名医のTHE太鼓判!
今日 19:00放送

日本人の果物消費量No.1バナナ。低カロリーで栄養バランスも抜群なバナナには、暑さが増す夏に起きる突然死を予防する効果があることが分かってきた。そこで今回は、夏こそ食べて欲しいバナナの知られざる健康効果に迫る。バナナには、体内の塩分排出効果のある「カリウム」が豊富で、猛暑により水分が不足し、ドロドロになってしまった血液の粘度を改善させる効果が期待できるほか、血圧を下げ、血管へのダメージを防ぐ効果もあるという。今回は、尿酸値が高くこのまま放置すれば痛風の恐れがあるゲストが、1週間のバナナ生活に挑戦。はたして、尿酸値は改善されたのか!?