〇総合スポーツクラブ トップロード
山形市の山交ビル6階にある「総合スポーツクラブ トップロード」。
フロアには各種トレーニングマシンがずらりと並んでいて、
初心者はもちろんベテランまで利用できると人気の施設。
施設内にはプールもあり、水泳やウォーキング、アクアビクスも体験できる。

そんなトップロードに、今月から新しいフィットネスマシンが仲間入り！
お尻の筋肉を刺激する「グルート」
背中や肩甲骨周りを刺激する「ラットプルダウン」
腰回りの筋肉を刺激する「トーソローテーション」
新しく仲間入りしたフィットネスマシンで皆さんも気になる所に向き合ってみては？

さらに、スタジオプログラムにも今月導入したばかりの新メニューが！
音楽に合わせて格闘技の力強い動きをおこなう「ストロングネイション」。
スタジオの床板の下にはクッションが入っていて、体に優しい設計に。
みなさんもノリノリになって運動を楽しんでみてくださいね。

5月31日（金）まで、
「春の生活応援・健康づくり応援キャンペーン」開催中ですよ！



〇花のひこうき
山形市白山にあるガーデンショップ「花のひこうき」。
約100種類の品種を扱っていて、店内は春の植物で色とりどり。
今の時期は1年のなかでも特に、次々に花が咲き
植物を育てる楽しみを感じられる季節。

今回はそんな植物をつかって「寄せ植え」に挑戦。
寄せ植えには、鉢に植えるものや、かわいらしいリースタイプのものなど
様々な形があり、花ひこうきでは寄せ植えのアドバイスも行っている。
植物を選ぶときは、後ろに置く背の高い植物から決めていくのがポイントだそうですよ。

寄せ植えは、母の日のプレゼントにも人気！
ぜひ日頃の感謝の気持ちをこめて
オリジナルの寄せ植えづくりに挑戦してみてはいかがですか？

5月12日（日）までスプリングフェア開催中！