スポーツの秋!今度こそ!?

投稿日:2018年10月9日  作成者:鈴木 竜弘

なかなか落ちない体重。へこまない腹!?体を動かすのも3日坊主。しかしこのままでは太る一方・・・何とかしなければ!

万歩計2

万歩計1

とりあえず万歩計買いました。朝起きたら、家のまわりをゆっくり散歩する事を始めました。肩肘張らず、あせらず気張らずゆっくりと・・・・・今朝も6時半に出発。万歩計は「0」です。

万歩計3

万歩計5

 

万歩計4

私の家のまわりは「山」と「田んぼ」と「畑」散歩には最高のコースです。深呼吸しながらゆっくり、ゆっくり歩きます。

万歩計6

一番好きな場所が、村木沢小学校前のちょっと登ったところ。山形市内を一望できるだけでなく、天候、視界のいい日は天童、東根、河北町まで一望できるんですよ!すすきに稲刈りした田んぼ。秋ですね~

万歩計7

と思ったら、朝露に濡れた朝顔を発見!のんびり30分の散歩の結果

万歩計8

何と!3469歩!!これは幸先のいいスタートじゃありませんか!?そして仕事へ。取材などで社内外を歩いた結果、午後4時の歩数は

万歩計9

万歩計10

何と!!!9591歩!!!これだったら毎朝無理せずにできそうです。まずは無理せず続けること。継続は力なりでスリム目指して頑張ります!

 

 

 

 

 

 

今週水曜・西郷隆盛特番です

投稿日:2018年9月17日  作成者:鈴木 竜弘

TUY・テレビユー山形と鹿児島のTBS系列局「MBC南日本放送」がコラボした珍しい特別番組が、今週水曜日夜7時から放送されます!

明治維新150年特別番組「薩摩と庄内を結ぶ西郷の教え」

西郷特番(1)

なんともお堅いタイトルですが!?

不肖・鈴木が恐れ多くもあの西郷隆盛になりすまし??南日本放送・山口真奈アナウンサーとともに、庄内の西郷隆盛ゆかりの地を訪ね、知られざる不思議な西郷と庄内のつながりや、庄内の皆さんの西郷への「特別な」思いを伝えます。

西郷番組画像(2)

ゲストには西郷と同郷・鹿児島出身の俳優・榎木孝明さん、

歴史家・作家の加来耕三さんを迎え、秘蔵の資料を基に庄内と西郷との「謎」を解明します。19日水曜・夜7時から!ぜひご覧下さい!!

追伸 あくまでも私は「格好だけ」西郷隆盛に似ています。トホホ・・・

 

 

今日のNスタやまがた必見ですよ!

投稿日:2018年9月12日  作成者:鈴木 竜弘

いやはや暑さも落ち着きまして今年も芋煮会の季節です。

きょうのNスタやまがた・水曜調査隊はスバリ!!

「芋煮会を100倍楽しむ方法」を徹底調査!

芋煮会撮影

三代目鍋太郎初登場

今週末16日開催「日本一の芋煮会フェスティバル」の見どころ食べどころや米沢の芋煮には必ず「あるもの」が入る!?

プロが伝授・締めの美味しいカレーうどんの作り方も

バッチリ紹介します。

見れば芋煮会が100倍楽しくなること間違いなし!

夕方6時15分から。ぜひご覧下さい!!